Dieta e indice glicemico
Quando vogliamo perdere peso in modo sano e graduale, è necessario modificare almeno in parte le abitudini alimentari e svolgere un’adeguata attività fisica. Negli ultimi anni, grazie alle innumerevoli acquisizioni delle scienze dell’alimentazione, un ruolo sempre maggiore è stato attribuito al controllo del cosiddetto picco glicemico. Per capire bene di cosa stiamo parlando, è necessario comprendere che tutte le volte...
Raffreddore e danni da spray nasali
Quando abbiamo il raffreddore, la sola cosa che vogliamo è che se ne vada in fretta. Per questo motivo, molto spesso siamo disposti a spruzzarci dentro il naso qualsiasi cosa pur di avere un po’ di sollievo. Sarà capitato a tutti però di notare che, se un certo sollievo effettivamente si ha nell’immediato, dopo poco tempo il naso torna a...
Terapia antibiotica: quanti giorni?
Un errore molto comune quando si assume un antibiotico è quello di interrompere la terapia troppo precocemente. Nella maggior parte dei casi, l'interruzione è dovuta alla scomparsa della sintomatologia; poiché non si vedono più sintomi, si ritiene, erroneamente, che non sia più necessario assumere il farmaco. Questo comportamento può avere conseguenze anche molto gravi; se infatti la colonia batterica non...
Il farmaco generico: una breve riflessione
Vi sarà certamente capitato, entrando in farmacia, di sentirvi rivolgere dal farmacista la fatidica domanda: “vuole il generico?” Guardando le persone dal di là del bancone, talvolta ho l’impressione che qualcuno, magari abituato da anni a prendere sempre lo stesso farmaco, sia quasi infastidito dal sentirsi rivolgere questa domanda. E’ lecito infatti chiedersi: “perché il farmacista mi propone il generico?”...
